\nDiese neue OL-Form ist stark an den Sprint im Langlauf angelehnt: Zuerst erfolgt eine Qualifikation mit Einzelstarts. Die Besten kommen weiter in den eigentlichen KO-Sprint.
\nIm KO-Sprint wird in Gruppen zu 6 L\u00e4uferinnen als Massenstart gestartet. Die schnellsten 2 je Gruppe kommen eine Runde weiter bis in den Final.<\/p>\n
![\"\"](\"\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/2018_KO-Sprint-Karte.jpg\")
<\/a>Das Spezielle daran ist, dass 3 Bahnen zur Auswahl stehen, welche gleichwertig sein m\u00fcssen. Kurz vor dem Start k\u00f6nnen 3 identische Kartenausschnitte, auf denen je ein Teil der jeweiligen Bahn eingezeichnet ist,\u00a0f\u00fcr 15 Sekunden angeschaut werden. In diesen 15 Sekunden geht es darum anhand der Ausschnitte die Bahn zu w\u00e4hlen, von welcher man annimmt, dass sie am Besten auf die eigenen F\u00e4higkeiten zugeschnitten ist. 15 Sekunden sind sehr kurz f\u00fcr diese Wahl!
\nIch denke, dass es 2 Strategien geben wird zur Auswahl:
\n– Du entscheidest sich sehr schnell f\u00fcr eine der 3 Varianten und nutzest die restliche Zeit\u00a0um den bekannten Teil der Bahn genau zu studieren und bestm\u00f6glich umzusetzen.
\n– Du vergleichst die 3 Varianten sehr genau und entscheidest erst zum Schluss, mit der Hoffnung wirklich die beste Variante gew\u00e4hlt zu haben.<\/p>\n
Das Training fand auf der Sprintkarte “Kloster Wettingen – Weberm\u00fchle” statt; eine ausgezeichnete Wahl. Die Quali wurde im Teil Kloster Wettingen gelaufen; der Massstab war 1: 4’000 und die Bahnl\u00e4nge 1, 4 km.
\nF\u00fcr den Halbfinal und den Final wurde in die Weberm\u00fchle gewechselt. Der Massstab wechselte auf 1:2’500. Die Bahnl\u00e4ngen waren 0,8 km und 1,0 km.<\/p>\n
Dieses Training war technisch sehr intensive. Speziell in der Weberm\u00fchle musste sehr konzentriert gelaufen werden.
\nSiri wurde bei diesem Training unterst\u00fctzt von ihren Eltern Judith und Nik und von Christian Biland. Danke f\u00fcr dieses super Training!
\nDas Training fand zwischen 2 heftigen Gewittern statt.<\/p>\n
Die Resultate<\/a><\/p>\n Fotos (Aufnahmen: Diverse)<\/p>\n\n